profile
看護師
チェアヨガ インストラクター
（介護保険施設にてレッスン）
ホットヨガインストラクター
山梨市 Kiten yoga ヨガインストラクター
（心と身体のヨガ）
高野由美 骨格小顔調整術講習修了
ヨガと私
そんなことを考えてみると、今では私には切り離せないツール。ストレスから体調不良。甲状腺の病気。7年間の薬生活。
ある日ふと誘われたホットヨガ。コロコロした体の私が。。。知人へのお付き合いのつもりで行ってみました。
初めての呼吸法。吸って〜吐いて～について行けず。呼吸できずに止めてしまった。腹式呼吸が出来ない〜。ポーズになったらコテっと転ぶ。知人に他人のフリされたなぁ。。。それでも、めげずに楽しくて、新しい世界を見つけてしまった。
週二回は最低通いたいと思って、家でもポーズの練習。体型が変わったことをリアルに実感。2週間で結果がでてきた。すっごい嬉しくて、先生に褒められるのも嬉しくて。自分に自信がついた。
自信がついたら心もなんとなくメリハリがついてきて、心が病んでたのかな〜。。。心と、身体はほんとに一体。甲状腺の薬もいつの間にか飲まなくなった。毎日が楽しくなった。先を目指すことが好きになり、いつの間にか人にヨガの良さを教えたいなぁーと思うようになり、考えていたことがふと目の前に現れた。
チャンスは逃せないと養成講座に。私の目の前に気づくと道ができていくような。縁。繋がり。チャンス。ヨガで学ぶ哲学。生きていくツール。
皆がこんな気持ちなら。。。。基本はここから。考えれば当たり前のこと。でもなかなか出来ないこと。ポーズを取ることも気持ち良いが、哲学勉強するのも大事なことだなぁー。落ち込んだ時、イライラした時、まだまだ哲学通りには動けないけど、人に助けてもらいながらどうにか色々なもの消化。これからも長い道が私の前に作られていく。楽しみながら、考えながら。ヨガの道を歩いていきたい。