運動不足解消ヨガのお知らせ

運動不足解消ヨガ🧘‍♂️のお知らせ

こんばんは🌛11月7日は立冬でしたね。寒暖の差がこの頃は激しく、皆様体調はいかがでしょうか？

寒くなってくると身体が丸まり姿勢も悪くなってきます。

身体を温めてみませんか？

ほんの少しのストレッチから始めてみませんか？

日時 2024年11月26日（火）

場所 甲府市川田町スタジオリブル

時間 19時半から1時間予定

料金 人数により変動しますが、1000円の予定です。(お釣りのないように現金または、ペイペイでお願いします。)

持ち物 水分 、ヨガマット、

服装 動きやすい服

人数把握のため参加出来る方は11月22日までに返信をよろしくお願いいたします。

また分からないことがありましたらお問い合わせ下さい。